Vsak na svoj način.
Naš velnes
Velnes
Beseda wellness pomeni zdavo življenje in še mnogo več.
Pomeni, da v življenju tu in zdaj neizmerno uŽIVamo in se ga veselimo, proslavljamo v svojem srcu in s soljudmi – se zdravo gibamo, prehranjujemo, se sproščamo in obvladujemo stres. Velnes so nežni cvetni listki, božični čaj, gozdna kopel, velnes je smeh in telovadba v parku, je zvezdasti janež, slastna presna torta, prižgana svečka na oknu prostora, v katerem se pogovarjamo … Velnes zaobjame telo, um in duha, ravnovesje pa vodi v vseobsegajoč prijeten občutek, dobro počutje, v katerem se nam nasmehnejo blagostanje, lepota, sreča in zadovoljstvo.
KAJ PA TVOJ VELNES?
Kakšna je tvoja pot do zdravja, dobrega počutja in uživanja v življenju?
Ajšin velnes
Moj, Ajšin velnes je harmonija z naravo, v kateri sem varna, v kateri se zavestno gibam in ki me objema. Plavam v morju, v mirni, globoki vodi, v občutku lahkotnosti, usklajenosti. Hodim, se vzpenjam visoko, visoko na gore. V gozdu se čudim rastlinam; mahu, gobam, drevesom. Kadar tečem ponoči skozi meglo po gozdu, kadar premagujem razdalje in bolečino, je mogoče vse. Smeh, iskreni pogovori, čuječno poslušanje, opazovanje, ustvarjanje … Resničnost se dotakne mojih sanj. Moj velnes je vrnitev k mojemu izvoru, je povezanost s samo seboj, s svojim telesom in umom. Z ljudmi, v bogatih skupnih trenutkih in ustvarjanju, v izmenjavi. Velnes je tedaj, ko po vadbi v parku nazdravimo s kozarčkom turškega čaja in si pogledamo v oči. Drug drugega – resnično vidimo.